新闻中心 /News
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28 2024-09
9博体育官网68岁大妈拥有18岁身材的秘密瑜伽让她焕发青春【
9博体育官网68岁大妈拥有18岁身材的秘密瑜伽让她焕发青春【正文】近日浙江省丽水的一位68岁大妈因其年轻态的身材引起了广泛关注。这位大妈名叫张阿姨虽然年逾古稀但她每周却坚持练习瑜伽长达5个小时使得她的身材保持了如18岁...
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28 2024-09
养生瑜伽要领_感兴趣的朋友应该来多多了解下
养生瑜伽要领_感兴趣的朋友应该来多多了解下瑜伽不像一般运动只用到单方面的力,长时间下来,容易因运动的不协调而造成身体的偏差,瑜伽是一种全身性的、平衡的运动。 现代人杂务缠身,常因意外的牵绊而中断练习,瑜伽需要持之以恒...
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28 2024-09
最新练瑜伽的七大好处十大医学功效
最新练瑜伽的七大好处十大医学功效练瑜伽的七大好处十大医学功效如有侵权请联系网站删除,仅供学习交流仅供学习交流练瑜伽的七大好处十大医学功效(1)塑造女性完美体形:通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习,可以让你的身体得到显著的...
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28 2024-09
9博体育官方网站瑜珈第八式 坐式
9博体育官方网站瑜珈第八式 坐式第八节坐式坐式通学具有镇定和调养身体的作用。通过将脊柱和骨盆结合起来练习,它们能提升活动力。坐式能促进循环、减轻疲劳、集中注意力、镇定精神。坐式随时都可以进行。莲花式1、坐下,双腿伸直,...
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28 2024-09
9博体育官方平台10条高温瑜伽的好处 塑身排毒促进血液循环
9博体育官方平台10条高温瑜伽的好处 塑身排毒促进血液循环高温瑜伽也称为热力瑜伽,是在高温环境中进行的瑜伽训练,练习瑜伽可增强柔韧性,有多组动作可练习,非常适合女性朋友。除此这外还有很多,比如减肥的功效最受大家追捧,锻...
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28 2024-09
9博体育官方网站简单8式瑜伽坚持练一练助你塑造腿型修缮腿部肌
9博体育官方网站简单8式瑜伽坚持练一练助你塑造腿型修缮腿部肌肉线条瑜伽中的很多体式都可以帮助我们塑造小腿肌肉,修缮腿部线条。只要平时愿意坚持多做拉伸运动的话,那么腿部线条自然就会显现出来了,而且女性的形态可以变美的话,...