电 话：0898-08989998
邮 箱：9bosports@tsbaibo.com
地 址：江西省南昌市9博体育·(中国)官方网站
新闻中心 /News 
-
09 2024-10
9博体育瑜伽练习十大注意事项(完整版)
9博体育瑜伽练习十大注意事项(完整版)【正文】 配合老师所指导的呼吸和伸展身体的技巧，顺其自然、慢慢进展。 1 瑜伽练习 10 大注意事项 瑜伽体位法有上万个动作，包括弯、叠、折、俯等动作，不正确的练习会损害健康，扰乱...
-
09 2024-10
9博体育官方平台如何做一个高薪的瑜伽教练？「欧姆瑜伽」
9博体育官方平台如何做一个高薪的瑜伽教练？「欧姆瑜伽」为什么要报名瑜伽教练培训班？1，瑜伽教练一般每小时课时费均在80-200元之间9博体育官方平台。2，轻松的工作环境以及相对自由的工作时间。 据不完全统计，目前各大...
-
09 2024-10
初学减肥瑜伽的禁忌
初学减肥瑜伽的禁忌1、对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空缺，即吃得不要太饱，以免感到沉重和懒散。练习瑜珈前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习。 2、暖身很...
-
09 2024-10
【小编告之】拆拆拆！狗年抢红包10大忌快来看你有没有”中招儿
【小编告之】拆拆拆！狗年抢红包10大忌快来看你有没有”中招儿“？但你知道吗，有不法分子会通过“抢红包”的方式来窃取你的隐私，甚至威胁到你的财产安全...... 当好友发来一个红包，点开时却提醒输入密码？这时一定要十分...
-
09 2024-10
9博体育初学瑜伽五大注意事项 初学瑜伽五大注意事项有哪些
9博体育初学瑜伽五大注意事项 初学瑜伽五大注意事项有哪些1、不要过度关注体式，重在学会瑜伽的呼吸方式，体式是辅助呼吸的，初期阶段9博体育官网APP下载，一定要锻炼自己的呼吸方式，尽量让气息伸长平稳，通过对呼吸的控制再引...
-
09 2024-10
新手练瑜伽的禁忌 瑜伽体式
瑜伽需要身体状况良好的 情况下,才能达到锻炼身体机能及肌群的功效,如果身体状况不好,肌肉、关节 、韧带无法发挥力量,练习瑜伽的时候,就很容易受伤。 瑜伽许多动作会牵扯伸展到颈部,而如果有癫痫或是大 脑皮质受损者,前弯...
