新闻中心 /News
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21 2024-08
瑜伽的8大宣言
瑜伽的8大宣言1、我要呼吸 你在呼吸吗?呼吸是每个人与生俱来就会的养生法宝,只是我们平时只做到了百分之三十的呼吸,其余不但未能完全运用,甚至忽略了!其实,只要回归到婴儿时期的单纯探索,你将惊觉原来瑜伽的呼吸法是如此单纯...
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21 2024-08
流瑜伽新手练可以吗doc
流瑜伽新手练可以吗doc流瑜伽新手练可以吗 :”流瑜伽新手练可以吗 1、流瑜伽新手练可以吗 流瑜伽适合健康的年轻人,想减肥排毒的人,哈他瑜伽半年以上。不建议体弱多病者练习。特点:流瑜伽的初级类似哈他瑜伽,适合普通人练习...
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21 2024-08
9博体育官网APP下载【图】坐姿图片欣赏12步教你正确坐姿
9博体育官网APP下载【图】坐姿图片欣赏12步教你正确坐姿被测者挺胸坐在被调节到腓骨头高度的平面上,头部以眼耳平面定位,眼睛平视前方,左、右大腿大致平行,膝弯屈大致成直角,足平放在地面上,手轻放在大腿上。 1、入坐时...
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21 2024-08
9博体育官网流瑜伽特点及适合人群分别介绍
9博体育官网流瑜伽特点及适合人群分别介绍1、适合:健康的年轻人,想减肥排毒的人,哈他瑜伽半年以上。不建议体弱多病者练习。2、特点:流瑜伽强调运动与呼吸的和谐性,同时引入一些动感的姿势,使整个修习过程充满活力,情趣盎然!...
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21 2024-08
穿上瑜伽裤自信又潇洒在甜美中不失魅力十分洒脱!
穿上瑜伽裤自信又潇洒在甜美中不失魅力十分洒脱!哈喽,大家好!感谢每位粉丝对我的厚爱谢谢你们的支持!爱美是每一位女孩子的天性,有很多美丽的衣服等着爱美身材又好的女孩子来穿,穿搭一身精神干练又时尚的服饰,走在大街上将会是众...
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21 2024-08
9博体育官网APP下载适合初学者的流瑜伽体式 瑜伽初学者
9博体育官网APP下载适合初学者的流瑜伽体式 瑜伽初学者流瑜伽强调运动与呼吸的和谐性,同时引入一些动感的姿势,使整个修习过程充满活力,情趣盎然!流瑜伽拮取众多瑜伽流派中的不同元素,自成一体,其姿态优美柔韧。流瑜伽同样以...