营养小贴士：养成良好饮食习惯提升免疫力摄入奶类提供优质蛋白
营养小贴士：养成良好饮食习惯提升免疫力摄入奶类提供优质蛋白合理的饮食方式与均衡的营养摄入，与我们的身体免疫力和消化系统健康都密切相关，我们应该养成哪些健康饮食习惯？注重哪些营养成分摄入，既对消化健康有益，也对提高免疫力...
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宁波大学研支团走进社区开展卫生健康宣传教育
宁波大学研支团走进社区开展卫生健康宣传教育为帮助青少年建立良好的卫生习惯，护航青少年的健康成长，近日，宁波大学研究生支教团联合共青团兴仁市委在薏品田园社区开展以“青春自护，卫生健康小常识”为主题的宣传教育活动。 孩子...
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9博体育官网APP下载健康饮食小常识
9博体育官网APP下载健康饮食小常识健康饮食小常识 1、碱搭酸 健康必须保持微碱性状态，以 PH 值在7.3左右为宜。如果血液呈酸性，血黏度 和胆固醇都比较高，人就容易疲劳，同时的抵抗力也会下降。而荤菜几乎都是酸性食品...
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这些关于哮喘的知识你了解吗？
这些关于哮喘的知识你了解吗？第25个“世界哮喘日”刚刚过去，哮喘是目前全球最常见的慢性疾病之一，据估计，全球每20人中就有1个患有哮喘。我国哮喘患病率近年来持续增长。日前，记者就哮喘病预防、控制及治疗等采访了市中医院相...
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练瑜伽要注意什么
练瑜伽要注意什么1.所有的瑜伽体式图都只是参照动作，具体做到什么程度，要根据你的个人情况而定。只要你尽自己的最大力量，做到你的极限就可以了。不一定要和图中的完全一样，以免让自己受伤。2.自行练习的朋友，一定要了解清楚每...
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你们知道关于瑜伽的小知识吗？
你们知道关于瑜伽的小知识吗？4、通过瑜伽预防和治疗各种身心相关的疾病，头痛、颈痛、肩背痛、失眠、关节痛、消化系统缭乱、 痛经等都有显著疗效。 瑜伽与其他运动一样在不正确的练习下是会给身体带来一定伤害的，需在专业瑜伽老...
