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9博体育官网APP下载上班一天坐着不动为啥还那么累?首先,大家不要觉得一直坐着就是在休息,站久了或者运动久了能坐一会是很幸福的,但是久坐不动那可是危害多多。
相信很多人都有过这样的经历,有时候为了一项任务,一连伏案工作了好几个小时,最后起来的时候发现,我这腿怎么有点不听使唤呢?
在办公室工作,腰酸背痛很容易出现,有研究表明,如果保持一个姿势过久,肌肉就会疲劳,同时产生一种叫乳酸的代谢物,这就是导致我们腰酸背痛的元凶,再加上很多人坐姿不正确,也会压迫颈椎和腰椎9博体育,导致相应的问题。